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1、南瓜粥：南瓜中含有淀粉、蛋白质以及多种维生素，营养丰富，南瓜可以帮助修复胃肠道黏膜，补充患者因腹泻而丢失的水分。腹泻患者服用南瓜粥可以很好的补充身体所需的各种营养物质，同时南瓜属于易消化食物，不会造成肠胃负担。
2、白米粥 拉肚子身体严重缺水，这是时候可以喝点加少许盐的白米粥，切忌千万不要放肉，这个时候肠胃还比较娇嫩，肉质产品不好消化会加重肠胃负担。此时肠胃会出现水肿的状态，不利于肉食消化吸收。
3、对于腹泻的患者来说，可以吃小米粥，大米粥，山药粥，南瓜粥等食物比较好，这些食物，清淡容易消化吸收，对患有腹泻的患者来说是比较好的。
4、拉肚子的饮食调理方法有很多，下面就来详细了解吧。拉肚子吃什么好粥类拉肚子不妨熬些暖胃的小米粥或白粥，放点盐，不放肉(肉粥会加剧肠胃负担)，滋阴又补虚；或者熬碗红豆粥，可以止吐止泻。
5、肠胃不好的人，一吃错东西就很容易拉肚子，那么拉肚子的时候吃什么食物好呢，下面我们一起来看看拉肚子吃什么食物好，希望对你有帮助。
6、通常腹泻大多是由于肠道感染或者进食一些刺激性较强的食物引起，所以腹泻患者比较适合吃温和易消化的食物，需要避免生冷、油炸以及脂肪较多的食物。
1、拉稀可由多种病因引起，拉稀的时候最好不吃零食，或是少吃零食，可以吃点小面包，比较好消化吸收，可吃点蔬菜粥，馒头，青菜等清淡食物。
2、腹泻初期，最好吃一些流食，比如浓米汤、稀藕粉、杏仁霜、去油肉汤、淡茶、过滤后的果汁等；情况好转后再吃一些半流食，如挂面、面片、白米粥、蒸蛋羹等。但是，不要喝牛奶。
3、小儿腹泻一般来说可以考虑的零食主要有下面这些：煮苹果：煮透的苹果有收敛的作用，每天给宝宝吃一个，有助于缓解宝宝拉肚子的情况。煮苹果时要隔水煮，或者加些冰糖，这样宝宝比较喜欢吃。
4、胡萝卜也是含有较多胶质的食物，胡萝卜还含有较多的维生素。对于腹泻的宝宝，营养的流失比较快，要是选择让宝宝食用胡萝卜水缓解腹泻，还是有不错效果的，胡萝卜水帮助补充维生素C，胡萝卜胶质能缓解腹泻问题。
5、白米粥：腹泻后尽量吃一些清淡的食物。这样对于肠胃功能的恢复有帮助，白米粥就非常适合患者。把大米加水熬煮至稀稠，然后加少量盐调味就可以食用。
1、可以吃糖，拉肚子不能吃粗粮，油腻辛辣食物，牛奶海鲜等，不包含糖，所以可以吃糖。拉肚子禁食食用的食物（不含有糖果）拉肚子不能吃粗粮，红薯，玉米，高粱，小麦等都属于粗粮类。
2、拉肚子期间考虑是不可以吃面包的，严格的说拉肚子时最好禁止吃荤腥，就是素食也要尽可能吃清淡些，油腻、辛辣、刺激性的食物最好不要吃。
3、所以腹泻的患者不要吃甜食！问题二：拉肚子（很严重）可以吃甜食吗？ 淡淡的甜食可以，果汁不行。稀粥、米粉、藕粉可以。
